LA VERDADERA NATURALEZA DE LA SALUD por B.K.S. Iyengar,

LA VERDADERA NATURALEZA DE LA SALUD
por B.K.S. Iyengar, extracto de su libro Luz sobre el Yoga

El cuerpo probará ser un obstáculo a menos que trascienda sus limitaciones y remueva sus compulsiones. Por lo tanto debemos aprender como explorar más allá de nuestras fronteras conocidas, lo que es expandir e interpenetrar nuestra conciencia y la maestría sobre nosotros mismos. Las posturas son ideales para esto. Las llaves para abrir nuestro potencial son las cualidades pureza y sensibilidad. La pureza, o simplemente limpieza como suele ser llamada en los textos yoguicos, no es primariamente moral. La pureza permite la sensibilidad. La sensibilidad no es debilidad o vulnerabilidad. Es claridad de percepción y permite acción precisa y juiciosa.


…Mucha gente moderna usa tan poco su cuerpo que pierde sensibilidad en su conciencia corporal. Se mueven de su cama a su escritorio, al auto, al sofá y a la cama, pero no hay conciencia en sus movimientos, no hay inteligencia. No hay acción. Acción es movimiento con inteligencia.

Debes desarrollar amor y afecto por tu cuerpo, por lo que él puede hacer por ti. El amor debe encarnarse hasta en el mas pequeño de los poros de tu piel, la mas pequeña de las células de tu cuerpo, para hacerlas inteligentes de tal forma que puedan colaborar con todas las otras, en la gran republica del cuerpo. Este amor debe irradiarse desde ti hacia los demás.